يعد مقياس (دراسا للثقافة الرياضية) مكون أصيل من مكونات الثقافة العامة التي تعكس جودة فرص الحياة للمجتمعات المعاصرة، حيث أن الاهتمام بالثقافة الرياضية من المؤشرات الدالة على ارتفاع المستوى الثقافي في المجتمع، كما أن للثقافة الرياضية أثر كبير على الجانب الصحي والاجتماعي والتربوي والثقافي للإنسان.

ابدأ بتقييم مستوى ثقافتك الرياضية الآن!


الاسم الكامل *الجنسية *
الجنس *البريد الإلكتروني *
رقم الهاتف المحمول
الاسم الكاملالدولة 
الجنس البريد الإلكتروني
رقم الهاتف المحمول

الرياضة أسلوب حياة
النشاط الرياضي ضروري للمحافظة على سلامة العضلات والمفاصل وتنشيط الدورة الدموية



أمارس الرياضة بصورة منظمة على الأقل مرتين أسبوعياً



تمنحنى ممارسة الرياضة شكل ونمط جسمانى يجعلنى مستمتعا بحياة افضل



ممارسة الأنشطة الرياضية تكسبنى اللياقة البدنية



تقوّي ممارسة الرياضة العظام والمفاصل وتقي من الإصابة بامراض قلة الحركة



الرياضة والصحة
ممارسة الرياضة تساعد على الامتناع عن العادات ذات التاثير السلبى على الصحية مثل التدخين



الرياضة تساعد على شرب اكبر كمية من الماء يومياً



تساعدنى ممارسة الرياضة على النوم الصحى



أقوم بالسلوك الصحى الملائم بعد ممارسة الأنشطة الرياضية مثل الاستحمام



أعى المتطلبات الصحية للمارسة الرياضية مثل عدم تناول الغذاء قبل الممارسة بثلاث ساعات على الاقل



المعرفة بأساسيات التغذية
اعرف الفرق بين المغذيات الأساسية: الكاربوهايدرات، البروتينات، الدهون وفوائدها



الأغذية العضوية مهمة جداً للجسم



أعتقد أن الطعام الصحي طريق لمعالجة أمراض القلب



هناك ارتباط بين نوعية الطعام وصحة الدماغ والجهاز العصبي



أهمية توعية أفراد الأسرة عن كيفية تجنب الأطعمة المسببة للسمنة



الرياضة والمواطنة
الرياضة تنمي روح الانتماء والولاء للوطن



اعرف الرياضات التي تشارك فيها دولتي على الساحات الدولية



ممارسة الرياضية تعزز لدى احترام القانون.



احرص على تشجيع المنتخبات الوطنية في البطولات الدولية واحترم الفرق الأخرى



ممارسة الرياضة تساعد على نشر حب المناسبات الوطنية الهادفة والمشاركة فيها والتفاعل معها .



الرياضة في المحيط الدولي
أصبح للرياضة دور هام كعامل مؤثر فى العلاقات الدولية



الأحداث الدولية تساهم في تطوير الرياضة وبناء جسور التعاون بين الدول



الألعاب الرياضية هى أنشطة اجتماعية تعكس الأوضاع الحضارية والثقافية للمجتمع التى تنظم فيه



التنظيمات والكيانات الرياضية الدولية يحكمها قانون يمكن ان يطلق عليه قانون دولى



أصبحت الألعاب الرياضية عاملا مؤثرا فى تعزيز السلم الدولى



الدور الاجتماعي
الرياضة جزء من صناعة الترفيه وتنمي العلاقات بين الفرد وزملائه ومجتمعه



تنمي الرياضية مفهوم التعاون والقيم الاجتماعية



تعمل الرياضة على تنمية العلاقات الثقافية واندماج الافراد في المجتمع



تعمل الرياضة على غرس قيم التسامح والتعايش



الرياضة تساهم في تعريف العالم الخارجي بحضارت الشعوب لما يعكسه من مقياس للرقي



الرياضة والتنمية الذاتية
تساعد في توجيه حياة الفرد نحو أهداف نافعة ومفيدة



تسهم الرياضة في تنمية الحس الجمالي لدى الافراد ودورهم الحضاري والأخلاقي



ممارسة الرياضة علمتني احترام وقبول الآخرين



الرياضة المنتظمة تمنح الشخص الثقة بالنفس وتنمي روح القيادة



الرياضة تساهم في تعزيز الشخصية والتعامل مع المواقف الحرجة



الرياضة والصحة النفسية
أشعر بأن الرياضة وسيلة للوقاية من الإصابة بالاكتئاب والتوتر



الرياضة تساعد على تعزيز مشاعر السعادة والرضا، والتخلّص من الإحباط والقلق.



أشعر بأن الرياضة عملت على زيادة التركيز لدي



تساعد الرياضة على تحسين نوعية و جودة الإسترخاء



أشعر بأن حالتي النفسية أصبحت افضل منذ بدأت أمارس الرياضة بشكل منتظم



الرياضة والفنون
التنوع الرياضب ساهم في إثراء المجالات الفنية



الثقافة الرياضية من أهم عوامل إبراز النواحي الفنية للألعاب الرياضية



تعزز الثقافة الرياضية من تقدير الارث الثقافي (الفني والموسيقي)



تتكامل الرياضة في الفنون من المسرح والموسيقى واليوغا والرقص وفن الحركات الإيحائية



الفلكلور الوطني والرقصات الشعبية المختلفة تعتبر الألعاب الرياضية التي مازالت موجودة حتى اليوم



الرياضة وذوي الاحتياجات الخاصة ( أصحاب الهمم )
بإمكان الأشخاص ذوي الإعاقة جسدية أو عقلية ممارسة الرياضة كأي فرد آخر من المجتمع



قد تساعد الرياضة في التغلب على بعض القصور والخلل في القدرات الجسدية لذوي الاحتياجات الخاصة



لا يمكن لذوي الاحتياجات الخاصة ممارسة رياضات القوة لبناء الكتلة العضلية وتحقيق الذات



كلما كان التدخل الرياضي مبكراً كلما كان هذا أفضل لاستعادة التوازن الجسدي والمعنوي للمعاقين والاندماج الاجتماعي



اصبح لرياضة ذوي الاحتياجات الخاضة وجود هام في ساحة المسابقات الرياضية العالمية والأولمبية