ندوة غذاء الرياضي في شهر رمضان المبارك

2023-04-05 الساعة 22:00

تنظم #جمعية_الرياضيين بدولة الإمارات العربية المتحدة 
بالتعاون مع 
أكاديمية بحث وتطوير أنشطة علوم الرياضة - دراسا 
ندوة بعنوان:
*غذاء الرياضي في شهر رمضان المبارك*
عبر تطبيق ZOOM 
.
يقدمها الأستاذ الدكتور
معاذ فخري بطاينة
متخصص في مجال التغذية الرياضية
.
تتطرق الندوة إلى أهمية الغذاء للحفاظ على صحة اللاعب وتجنيبه الإصابات ودعم الأداء الرياضي، وأثر رمضان على الأداء الرياضي ، وما هي الخيارات الغذائية الإيجابية واهمية ضبط كمية ومصادر الطاقة المستهلكة لتجنب أي أثر سلبي للصيام
.

*محاورالندوة*
.

• صيام رمضان وأثره على الصحة والأداء العالي 
• الغذاء المناسب وكيفية تنظيم تناول الطعام والشراب
• توافر الطاقة كعامل مهم لتحديد كيفية استجابة جسم الشخص الرياضي لصيام رمضان

*توقيت الندوة*

الأربعاء 05 ابريل 2023م

• السعودية : 21:00
• القاهرة: 20:00
• الإمارات 22:00 

.
رابط الZOOM :
https://us06web.zoom.us/j/82663778621

.الشهادات مجانية للحاضرين لأكثر من 80 % من زمن الندوة.